¿Cómo limpiarte por dentro para verte mejor por fuera?

Este artículo es el tercero de una serie, te recomendamos que los leas por orden para que todo tenga más sentido para tí. El primer artículo de la serie es “¿Porqué estás hinchada y no adelgazas?” y el segundo es “Las herramientas de tu cuerpo que pueden sabotear tu pérdida de peso“.

¿Cómo limpiarte por dentro para verte mejor por fuera?

Déjame comenzar recordando lo que hemos estado aprendiendo en los artículos anteriores, en primer lugar hemos visto cómo nos intoxicamos diariamente y también cuáles son las 3 “bolsas de basura” principales que genera nuestro cuerpo y porqué lo hace, y hemos visto también las consecuencias estéticas de ello. Luego hemos visto las herramientas que tiene tu cuerpo para eliminar esas “bolsas de basura” y cuáles son los 4 filtros que utiliza para ello, además del motivo principal por el cual fallan estos filtros y las consecuencias que tiene para tu salud y tu belleza.

En el artículo de hoy vamos a ver cómo podemos limpiar esos filtros para que vuelvan a funcionar bien y cómo podemos deshacernos de esas toxinas que nos quedan acumuladas en el organismo, así que, si te parece bien, empezamos ya. Continuar leyendo “¿Cómo limpiarte por dentro para verte mejor por fuera?”

Las Herramientas de tu Cuerpo que Pueden Sabotear tu Pérdida de Peso

Este artículo es la continuación de este otro “¿Porqué estás hinchada y no adelgazas?“, si no lo has visto ya, deberías hacerlo antes de leer éste, todo tendrá más sentido para tí.

Las Herramientas de tu Cuerpo que Pueden Sabotear tu Pérdida de Peso?

 

En el artículo anterior hemos visto cómo nos intoxicamos diariamente y también cuáles son las 3 “bolsas de basura” principales que genera nuestro cuerpo y porqué lo hace, y hemos visto también las consecuencias estéticas de ello.

Hoy vamos a abordar cuáles son las herramientas que tiene nuestro cuerpo para deshacerse de esas “bolsas de basura”, qué filtros utiliza para esto, por qué a veces no funcionan correctamente y qué implica esto para ti, ¿qué te parece?, ¿comenzamos?. Continuar leyendo “Las Herramientas de tu Cuerpo que Pueden Sabotear tu Pérdida de Peso”

¿Porqué estás hinchada y no adelgazas?

¿Te sientes hinchada y no logras adelgazar aun sin comer mucho?

Es un problema recurrente que cada vez manifiesta más gente y en este artículo trataremos de contarte el principal motivo por el cual te sucede esto, pero antes de eso me vas a permitir que te ponga en antecedentes.

Quizás sería necesario explicar que estamos sometidos a una sobrecarga de toxinas diariamente, nuestra alimentación consta cada vez más de productos que contienen un montón de colorantes, edulcorantes, conservantes y unos cuantos …antes más que es mejor ni pensarlo.

Y no me digas que solamente comes productos de la huerta que cultivas tu mismo y animales que también crías porque, aun cuando tendrán menos porquerías sin duda, no se libran de los sulfatos, abonos o contaminación que están en el aire, en la tierra y en el agua. Continuar leyendo “¿Porqué estás hinchada y no adelgazas?”

Drenaje linfático manual, ¿lo has probado?

Drenaje Linfático manual en piernas

El drenaje linfático manual es una técnica de masaje que tiene no solo beneficios a nivel estético sino también terapéutico. Actúa sobre el sistema linfático y éste tiene una función de transporte y estación depuradora del organismo, pero además está estrechamente relacionado con el sistema inmunológico.

Los efectos de este tipo de masaje son varios, por una parte es un fantástico drenante que ayuda a reducir los edemas, Continuar leyendo “Drenaje linfático manual, ¿lo has probado?”

¿Sabes qué es mejor para tu cuerpo el calor o el frio?

Pues tanto el frío como el calor son muy beneficiosos

Desde tiempos de los romanos, e incluso anteriormente, ya se sabía que la aplicación de frío y de calor era beneficiosa para nuestra salud y también para nuestra belleza.

Hoy me gustaría dejar simplemente unas pinceladas sobre lo que cada una de estas “pastillas naturales” hacen en nuestro organísmo. Continuar leyendo “¿Sabes qué es mejor para tu cuerpo el calor o el frio?”

7 motivos para hacerse un peeling

Número 1. ¿Te gusta pasear por el mundo con miles de millones de cadáveres sobre tu piel?. El peeling elimina las células muertas.

Las células de la piel se renuevan cada 28 días teniendo su origen en la membrana basal y subiendo a la superficie atravesando las distintas capas o estratos de la dermis y la epidermis, al tiempo que se van modificando y generando distintas sustancias, al finalizar llegan a la parte más superficial de la piel, la que está en contacto con el exterior llamada estrato córneo. Durante este proceso van desplazando las células ya existentes de abajo hacia arriba en un ciclo continuo.
Resulta interesante en este punto señalar que según los estudios del investigador sueco Jonas Frisen las células cutáneas que están en el estrato córneo tienen una vida de unas 2 semanas y que el cuerpo genera unos 500 millones de células muertas de este tipo diariamente; de ahí la pregunta que encabeza este primer punto.

Como verás es importante para que estas células muertas se eliminen para que el mayor órgano del cuerpo, la piel, pueda desempeñar bien su trabajo y lucir hermosa.

Número 2. ¿Podrías respirar bien si te taponan la nariz y la boca con una gasa? El peeling purifica y oxigena la piel.

Continuar leyendo “7 motivos para hacerse un peeling”